Compare as indicações Terapia individual e de casal

Terapia individual Sentimentos persistentes de insatisfação na relação Problemas com o comportamento das crianças, desajustamento escolar, eficiência escolar Preocupações ou insatisfação sexual Dificuldade de diálogo com a namorada, cônjuge, filhos, pais, ou outros elementos da família, amigos, colegas de trabalho Stress familiar devido a doenças crónicas ou doenças em que o stress tem o papel principal Dificuldades Laborais, frequentes mudanças de emprego, problemas com colegas de trabalho ; Fadiga inexplicável ou dificuldade em dormir Sentimentos de solidão, alterações de humor, depressão, tristeza Stress, ansiedade Dificuldade em estabelecer ou alcançar objectivos Flutuação importante de peso ou padrões de alimentação irregulares Fobias Pesadelos recorrentes Stress pós traumático a acidentes de viação ou outros acontecimentos de forte impacto

Dê espaço às suas relações interpessoais
Se o seu problema está muito centrado na sua relação com o seu marido/mulher, filho/filha, mãe/pai faz-me sentido conversar em conjunto sobre o que vos preocupa, sobre a vossa forma de comunicar, sobre as soluções que cada um preconiza para a situação…. e, finalmente, sobre como cada um pensa poder ou não mudar.


Dê espaço a si próprio
Se sente que o seu problema está mais centrado em si e na forma como vê o mundo, como as situações que vai vivendo o(a) afectam, como as vivências do passado constituem verdadeiros pesadelos no presente, então uma terapia individual centrada na problemática presente, tendo em consideração o passado procurando uma melhoria futura, será o indicado para si.